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走れば痩せるか?

10-26,2007

ちょっとでも速く走るためには、
やっぱり体重は落としたほうがいいみたい。

そりゃそうだよね。
500mlのペットボトル1本持って走っても重く感じるんだもん。

でも、最近自分ではがんばって走ってるつもりなのに、
なぜか体重も体脂肪もほとんど減らない。

走れば痩せるなんていうのはウソ?!

ダイエットについて詳しいこの方に話を聞いてみました。

キッパリ!


たしかに、すももちゃん毎日走ってるのにイマイチ効果出てないもんね~。

食べる量はなかなか減らせないすももちゃんと飼い主を応援してね!  → 


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