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のびーっ。

05-28,2008

久しぶりにジムに行って、マシンで筋トレした後ゆっくりストレッチしてきた。
仕上げはジョーバ。

そしたら、肩こりすーっきり

ジムに行っても最近は走ってばっかりだったけど
筋トレって大事なんだなぁ。

うちに帰ったら、のびーっとストレッチに励んでるコがいたよ~

のびーっ 1


のびーっ 2


でもすももちゃん、ストレッチだけじゃなくて筋トレもしたほうがいいんじゃなーい

ストレッチしてるすももちゃんを応援してね!
  

ランキングバナー  いつも('-'*)アリガト♪

 

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COMMENT

マンションじゃなかったら家の中でニャンズと追いかけっこしたら、けっこういいトレーニングになるのにね~。
ジョーバ、インナーマッスルが鍛えられるとか言ってたような…
ただ乗ってるだけだし、すごーく気持ちいいですよ~(^^)
2008/05/29(木) 22:12:12 |URL|Yummy #Q3hG61Yc [EDIT]
ジョーバに興味がありますッe-2e-2

どんな感じで、どんな効果があるのでしょうか~e-3

筋トレまでやって、スゴイですね~e-266

ワタシなんて、「Wii Fit」すら、もう2ヶ月以上もご無沙汰しておりますデス・・・e-330e-327
2008/05/29(木) 17:56:59 |URL|KI-KO #- [EDIT]
すももちゃんのびぃって長いのにゃあ♪(=^m^=)
それにしてもYummyおねえちゃん、ジョギングにジム、筋トレ、えらいなぁ・・・
ミュウちゃんとすももちゃんもYummyおねえちゃんと一緒におっかけっこ楽しんじゃうにゃあ♪
2008/05/29(木) 17:31:33 |URL|Gavi #s78.UtM. [EDIT]

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