きのうの福知山マラソンの結果は4時間11分36秒。
去年よりは10分ほど早くなったけど
またまた4時間切りはならず 
前半のペースが速すぎてやっぱり30キロから失速してしまいました。
最後はなんとか歩いてないだけ…みたいなスピードに。
ほんとに疲れた〜
今日はミュウちゃんすももちゃんとゴロゴロして過ごします。
回復したらまた3月の篠山マラソンに向けてがんばろう 
みんなでゴロゴロしてるミュウとすもものおうちを応援してね!
いつも('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪
ミュウ | trackback(0) | comment(12) |
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コメント('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪
ミュウちゃんのペロペロのおかげ（？）で
今日はかなり筋肉痛ましになりました。
今年は3連休で次の日ゆっくりできたから
助かったー！
サブフォーの夢はもうちょっととっとくことにします(^^)
2008/11/25 21:53 | Yummy [ 編集 ]
Yummyさん、ホント偉いなァ〜
「継続は力なり」で、いつも感心＆尊敬してしまいます〜
お疲れ様でした〜
2008/11/25 21:53 | KI-KO [ 編集 ]
お疲れ様でした！
4時間、歩くのも大変なのに
走り続けるなんて・・・すごいことですよ〜(*´∀｀)b
次は4時間切れるといいですね。
2008/11/25 16:54 | kotomo [ 編集 ]
お疲れ様でした
目標の4時間を切れなかったのは残念でしたが
4時間11分はたいしたものです。
僕なら42.195も歩く事も出来ません。
お疲れ様でした〜〜
終わったすぐ後に、また次がんばろうって言えるYummyさんはすごいなぁ〜
ゆっくり休んでね♪
2008/11/25 07:53 | kyoko [ 編集 ]
いいじゃありませんか
前より記録がよくなっているんだし
完走するだけでもすごいーっ！と思う私です。
ゆっくりお休みくださいませ。
2008/11/25 07:04 | tieta4u [ 編集 ]
お疲れ様でした！こんなペロペロがおうちで待ってたら、マラソンの疲れもふっとんじゃいませんか。
うちも、指ペロペロするの大好きなんですよね。
つかまれる爪は痛いけど（笑）
ﾆｬﾘｰﾝ マイキーﾆｬﾘ。
今年も、「今年の猫字まつり」申し込みありがとﾆｬﾘ〜ﾝ
早速、ﾏｲｷｰＢＬＯＧに「猫字」ＵＰしているので見に来てﾆｬﾘよ〜
猫字画像は、複製等自由なのでクリックして拡大画像を保存OKニャ
みなさんのBLOGで、ニャンズの１年を紹介してあげてニャリ〜ン。
2008/11/24 18:22 | Mikey [ 編集 ]
Yummyおねえちゃん、お疲れ様ぁ！
お天気は大丈夫だったにゃあ？
お疲れだしお風邪ひかないようにあったかくしてねんねしてくださいねー
2008/11/24 18:09 | Gavi [ 編集 ]
お疲れ様でした！
すごいなぁ〜、持久力の無い私はホント尊敬します
今日はゆっくり休んでくださいね☆
癒しのミュウちゃんにポチ♪
福知山マラソン、お疲れさまでした！
去年よりタイムが上がってるなら、進歩してるんだし、すごいことだと思うよ〜！
ほんとYummyさん、がんばってるね^^
いっぱいゴロゴロしてペロペロしてもらって、
疲れた体を休めてね♪
2008/11/24 14:40 | まさやん [ 編集 ]
お疲れ様でした〜
黒ネコにw〜考えられない時間です〜
4時間11分36秒クロネコじゃ〜永遠につかないw〜ネ〜
ゆっくり休んで次のマラソンに向け頑張って下さい
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